不过在没有手段保护家人保护自己的前提下还是需要猥琐发育才好，后面需要出面，就用“顾清风”，如今的“顾清风”名声已经响彻金陵城了，还是戴着面具的，一时半会还不会露馅。

    杨逸暗自点头，决定好了后便不在犹豫，内心放下防备后的他，困意席卷而来，今日发生了那么多事，他早已经疲惫不堪了，很快便进入了梦乡。

    第二天，天刚蒙蒙亮，杨逸就从床上爬了起来。他揉了揉惺忪的睡眼，深吸一口清晨的凉爽空气，感受着新的一天带来的活力。

    他来到院子中，找了一块平坦的地方，开始按照书中的呼吸法调整气息。随着呼吸逐渐平稳，慢慢适应了下来。呼吸吐纳持续了半个时辰后，杨逸感到身体微微发热，精神也好了许多。

    他站起身，活动了一下筋骨，开始进行体魄锻炼。他先是围着院子慢跑了几圈，这具身体本身就从未进行锻炼过，所以几圈下来杨逸双腿逐渐发热，心跳也开始加速，让他有点吃不消。

    但他咬牙坚持，内心告诉自己这是增强体质的必经之路，不能放弃。

    最终他跑了10圈后便停止了，他先是找了一块平坦的地方，开始进行一系列基础的力量训练。

    首先是俯卧撑，这个动作可以有效锻炼上肢和核心肌群的力量。杨逸按照前世的练习方式，先做了30个标准俯卧撑，休息片刻后又完成了第二组。

    他感到手臂和胸部的肌肉微微发酸，接着，他站起身，开始做深蹲，这是锻炼下肢肌肉和增强腿部力量的有效方法。

    杨逸双脚与肩同宽，双手前伸保持平衡，然后慢慢下蹲，直到大腿与地面平行，再缓缓起身，他连续做了15个深蹲，双腿就开始有些颤抖，但他依然坚持完成。

    为了进一步提升心肺功能，杨逸决定尝试高强度间歇训练，他选择了简单的跳跃运动：做了一个前世的跳绳，全速跳绳30秒，然后休息20秒，重复进行5组。

    这种训练方式虽然时间短，但强度很高，能快速提升心肺耐力和体能。最后，杨逸没有忘记灵活性训练。他坐在地上，双腿伸直，身体前倾，尽量用手去触摸脚尖，保持这个姿势15秒，然后放松。接着，他做了简单的肩部和腰部伸展，以缓解肌肉的紧张。

    杨逸做完所有动作后，躺在草坪上大口喘着气，今日的运动算是完了，以后每天都按照这个标准来，适应后在慢慢增加难度，相信很快就能看到成效。

    而一旁的杨振华看着自己的儿子一大早就起来锻炼身体，心里也有些诧异，不过心里还是很认同的，自身强大才不会被欺负，过程肯定辛苦，他也没去打扰杨逸，看了几眼便独自默默离开了。

    在草坪上休息得差不多了，杨逸站起身回到了自己房间，出了这么多汗准备洗个热水澡。

    今日杨逸还有另一打算，为了缓解家里在银两上面的担忧，他打算想其他的办法来赚银子，要知道在他之前的世界很多东西这里是没有的，加上他读书时本就理科也很好，所以很多东西他都懂，想要复制过来也有办法的。

    所以今天他打算先去街上看看目前适合做什么能够快速让他赚到银子。

    他洗漱完后去到了前厅准备吃饭，此时大家都已经到齐了，杨逸相互问候了一声，一家人便开始吃饭了。

    饭桌上，杨逸一边吃着母亲精心准备的饭菜，一边想着自己的计划。他跟父母沟通过了，吃完饭，他就与清儿出门，父母现在对杨逸也是比较放心，经过前面的经历，他们觉得现在的杨逸长大懂事了，有自己的想法也正常。

    几人快速的吃完早餐后，杨逸就迫不及待的拉着清儿往外走。

    他的父母也有安排了，既然昨日大家都决定置换一个房子，那她们现在最重要的就是选地址了，一会也会出门。

    ......

    杨逸两人来到了大街上，此时的金陵城早已变得人满为患热闹非凡了。

    清儿本身也是小女孩，所以对很多东西都产生好奇，拉着杨逸这边看一下那边看一下。

    “公子你看这个木偶好好看。”她先是拉着杨逸来到了一个卖木偶的摊位，兴高采烈的把玩着物品，杨逸见此也是面露微笑，温柔的说道：“清儿喜欢就买一个，”说完就准备掏银子，清儿见状赶紧制止道：“公子我不要，我就看看，”然后笑嘻嘻的又跑到另一处摊位。

    杨逸心里明白清儿是担心家里的开支，为了节约，清儿很少为自己买过什么东西，是一个很善良懂事的女孩。

    想到此处杨逸内心有点心疼这个小丫头，从小便在杨家长大，照顾家里这么多年，从未有过抱怨，甚至知道目前的处境还愿意留在杨家，这样的好女孩很难找到，杨逸内心有了决定，以后会让这个善良的女孩子过上自己的生活。

    在他心目中清儿就是他的妹妹一样，需要他来保护。

    “公子，公子快过来！干嘛愣在那里。”

    杨逸被清儿的呼唤声叫醒，面对清儿的呼喊也是报以微笑，然后走了过去。

    “公子你听，满大街现在都是在讨论昨日戴面具的那位神秘男子。”

    杨逸仔细观察就听到有人在旁边议论道：我听说昨日那位男子叫“顾清风，是扬城那边过来的，不知道是谁家的公子，要是能一睹其容颜就好了。”

    另一人接着说道：“对啊，没见到真面目真是遗憾，昨日的几首诗早已经传遍了大街小巷，连皇宫里的大人物都惊动了，目前都在寻找他的消息。”

    旁边的一位女子叹息的说道：“唉，原以为这位天才是一位翩翩公子的俊俏郎，可是我打听到的消息说此人的容颜被损伤，所以不敢真面目见人，所以才戴的面具。”

    众人听到这样的消息也是一阵惋惜，没想到如此有才华之人居然面部有残缺。

    清儿听到后更是惊讶不已，用手捂住嘴巴，“公子，那人居然被毁容了，然后面露失望之色。”

    对于清儿来说有才华之人她心里都挺敬佩的，发生这样的事情也是替那位叫“顾清风”的男子感到可惜。